Perioada sărbătorilor de iarnă este una în care multe dintre obiceiurile alimentare și stilul de viață se abat de la rutina obișnuită: mese bogate, alcool, dulciuri și mai puțină mișcare. După astfel de excese, este normal să te simți „greoi”, cu energie redusă sau balonare — sentimente pe care mulți le definesc, popular, drept nevoia […]
2026