Cum este alcătuită echipa Clinicii Blue și ce specializări diverse aduce fiecare membru în cadrul procesului terapeutic?
Echipa Clinicii Blue este construită pe principiul complementarității profesionale. Ne dorim ca fiecare persoană care ne trece pragul să poată fi susținută printr-o abordare completă – emoțională, cognitivă, comportamentală și, acolo unde este necesar, holistică.
Avem psihoterapeuți acreditați în terapii cognitiv-comportamentale (CBT), psihologie clinică, consiliere de cuplu și familie, psihoterapie pentru copii și adolescenți, evaluare psihologică și psihologie aplicată în organizații. În completare, oferim servicii de mental coaching pentru sportivii ce practică sporturi de performanță, profiling psihologic, precum și consiliere pentru sportivi și echipe.
Această diversitate nu este întâmplătoare. Ea reflectă filosofia Clinicii Blue: niciun om nu poate fi redus la o etichetă sau o problemă singulară. Fiecare specialist aduce o perspectivă diferită asupra sănătății mintale, astfel încât împreună să putem construi o strategie integrată de echilibru emoțional.
Ce calități considerați esențiale pentru un psiholog care lucrează într-o clinică axată pe empatie și abordare holistică?
Dincolo de competențele teoretice și experiența profesională, pentru mine contează foarte mult prezența conștientă și capacitatea de a asculta activ. Un psiholog eficient este cel care poate conține emoțiile clientului fără să le judece, cel care vede omul, nu diagnosticul.
La Clinica Blue, punem accent pe trei valori: autenticitate, flexibilitate și respect.
- Autenticitatea – pentru că numai un terapeut congruent cu sine poate ghida un alt om spre echilibru.
- Flexibilitatea – pentru că fiecare caz are o dinamică unică și necesită o adaptare constantă a metodelor.
- Respectul – pentru ritmul, experiențele și limitele fiecărui client.
Empatia este baza, dar empatia fără structură poate deveni confuză. De aceea, cultivăm un echilibru între știință și căldură umană, între analiză și prezență emoțională.
Cum sprijiniți dezvoltarea profesională continuă a specialiștilor din cadrul clinicii?
Cred cu tărie că un terapeut nu încetează niciodată să fie student.
În Clinica Blue, formarea continuă este parte din cultura noastră internă: organizăm sesiuni de intervizare și supervizare, facilităm participarea la workshop-uri și conferințe internaționale, iar în cadrul programului de mentorat, tinerii psihologi beneficiază de ghidare în cazurile clinice, branding personal și etică profesională.
Dezvoltarea profesională merge mână în mână cu cea personală. De aceea, îi încurajăm pe colegi să exploreze și direcții complementare – mindfulness, coaching sau psihologie sportivă – pentru a învăța cum se împletește știința cu intuiția.
Ce rol joacă tehnologia în practica psihologică la Clinica Blue – folosiți instrumente digitale, evaluări online sau sesiuni de terapie la distanță?
Tehnologia este un instrument care, folosit corect, poate amplifica impactul psihoterapiei.
La Clinica Blue utilizăm platforme digitale securizate pentru ședințele online, teste psihologice standardizate în format digital (cum ar fi evaluările pentru aviz psihologic, burnout sau stres), dar și resurse interactive – programe online pentru agilitatea emoțională, depresie, anxietate, personal branding și dezvoltare personală, workbook-uri terapeutice, jurnale de autocunoaștere și formulare personalizate de autoevaluare.
Totodată, dezvoltăm constant testele online de autocunoaștere de pe clinicablue.ro și alexandra-nae.ro, pe care le integrăm în planul terapeutic pentru clienții care doresc să își observe progresul obiectiv.
Terapia rămâne însă profund umană – tehnologia este doar o punte între client și terapeut, nu o barieră.
Cum integrați noile cercetări din domeniul neuroștiinței și psihoterapiei moderne în lucrul de zi cu zi cu pacienții?
Psihoterapia modernă nu mai poate fi desprinsă de neuroștiință. În echipa noastră, lucrăm constant cu modele bazate pe plasticitatea neuronală, reglarea emoțională și neurocircuitul stresului.
De exemplu, în CBT sau ACT explicăm clientului cum emoțiile și gândurile activează anumite zone ale creierului, iar prin restructurare cognitivă și exerciții de respirație, acestea pot fi reglate. În terapia de cuplu, folosim modele inspirate din neurobiologia atașamentului, iar în coachingul pentru performanță – tehnici bazate pe antrenamentul mental folosit în sporturile de elită.
Actualizăm constant metodologia clinicii pe baza studiilor recente și colaborăm cu specialiști care au formări în direcții moderne precum Schema Therapy, EMDR și Acceptance and Commitment Therapy.
Care sunt principalele bariere pe care le întâmpină oamenii atunci când decid să caute ajutor psihologic și cum îi sprijiniți să depășească aceste reticențe?
Cele mai frecvente bariere sunt rușinea și neîncrederea – rușinea de a recunoaște că nu pot face față singuri și neîncrederea în procesul terapeutic.
Mulți oameni vin în terapie abia după ce au încercat toate soluțiile posibile „pe cont propriu”. Le explicăm de la prima ședință că a cere ajutor nu este un semn de slăbiciune, ci de conștiență și curaj.
În comunicarea noastră publică, atât pe clinicablue.ro cât și pe paginile sociale, promovăm ideea că psihoterapia este un act de igienă emoțională – la fel de firesc precum un control medical. Îi încurajăm pe oameni să vadă terapia nu ca pe un refugiu în criză, ci ca pe o investiție în sănătatea mintală pe termen lung.
Ce feedback primiți cel mai des de la pacienți după finalizarea procesului terapeutic?
Cel mai frecvent feedback este: „Mi-am redescoperit sinele” sau „M-am redescoperit pe mine și sensul vieții mele”.
Oamenii nu vin doar pentru a-și diminua anxietatea sau depresia, ci pentru a se reconecta cu propria identitate. Mulți ne spun că terapia i-a învățat să fie mai blânzi cu ei înșiși, să nu se mai definească prin greșeli, ci prin capacitatea de a învăța din ele.
Aceasta este, de fapt, misiunea Clinicii Blue – nu doar să reducă suferința, ci să redea sensul.
Cum personalizați procesul de psihoterapie în funcție de nevoile fiecărui client – există o metodă unică sau fiecare caz e abordat complet diferit?
Fiecare client are propria sa poveste, iar psihoterapia este un proces de co-creare. Începem întotdeauna cu o evaluare detaliată – emoțională, cognitivă, comportamentală și, acolo unde este necesar, vocațională.
Ulterior, stabilim obiective clare și alegem tehnicile potrivite: CBT, ACT, EMDR, Schema Therapy, coaching mental sau mindfulness.
Personalizarea nu se referă doar la metodă, ci și la ritm. Unii oameni au nevoie de intervenții structurate, alții de un proces mai reflexiv sau integrativ. Rolul terapeutului este să adapteze, nu să impună.
Observați o creștere a interesului pentru sănătatea mintală în rândul românilor? Cum s-a schimbat percepția publicului în ultimii ani?
Da, o creștere evidentă și profundă.
Tinerii vorbesc tot mai deschis despre anxietate, burnout sau traumă emoțională, iar companiile încep să investească în wellbeing. Tot mai mulți oameni vin în terapie nu pentru că „nu mai pot”, ci pentru că vor să trăiască mai bine.
Aceasta este, cred, cea mai frumoasă transformare a ultimilor ani – trecerea de la supraviețuire la conștiență.
Ce proiecte de conștientizare sau colaborări sociale are Clinica Blue în plan pentru a promova importanța echilibrului emoțional și a psihoterapiei în comunitate?
În prezent, dezvoltăm o serie de workshop-uri online pe teme precum personal branding, anxietatea „în jungla corporate”, dezvoltarea feminității, comunicarea relațională și echilibrul emoțional. De asemenea, avem în plan să derulăm colaborări educaționale cu universități și asociații profesionale pentru a susține psihologii tineri aflați la început de drum.
Un alt proiect important este platforma digitală de resurse psihologice, unde vom oferi materiale gratuite – de la mini-teste de autocunoaștere, la ghiduri și exerciții validate științific.
Scopul nostru nu este doar să oferim terapie, ci să contribuim activ la educația emoțională a societății românești, pas cu pas, prin empatie, știință și conștiență.
Articolul Interviu cu Alexandra Nae de la Clinica Blue a fost publicat prima dată în Money Buzz! • Știri Economice, Știri Financiare, Știri Business