Kiki Constantinescu este un nume cunoscut în lumea fitnessului din România, dar în 2025 a reușit ceva ce niciun alt instructor român nu mai făcuse: a fost aleasă să participe ca ”presenter” în masterclass-ul internațional Les Mills Bodycombat — un eveniment filmat anual într-un oraș ales din afara Noii Zeelande, unde se află sediul central Les Mills. Este o premieră pentru România și un moment definitoriu pentru cariera ei.
„Când am primit telefonul cu vestea, nu mi-a venit să cred. Am fost extrem de fericită și am plâns de bucurie.”
De la Street Dance la convenții internaționale
Povestea lui Kiki în fitness a început acum 18 ani, când a fost invitată să predea clase de Street Dance într-o sală de sport. Acolo a descoperit aerobic-ul și, mai târziu, la o convenție în Italia, a simțit că și-a găsit vocația. „Pur și simplu m-am îndrăgostit. Atunci am știut că asta îmi doresc să fac.”
Au urmat ani de muncă, formări, convenții și sute de clase predate. În 2012, a făcut primele certificări Les Mills — Bodycombat și Bodypump — iar ulterior a adăugat și alte concepte. Participarea la concursul Superstar, organizat de Les Mills Nordic, i-a adus vizibilitate și oportunitatea de a deveni trainer. Din 2019, Kiki este singurul trainer Les Mills din România.
Ce înseamnă să fii ”presenter” Les Mills
Masterclass-urile Les Mills sunt filmări oficiale ale noilor coregrafii, distribuite instructorilor din întreaga lume. De obicei, acestea se filmează în Noua Zeelandă, dar o dată pe an se alege o altă locație internațională — iar în 2025, Kiki a fost selectată să urce pe scenă.
Vezi și Peste 250 de sportivi au concurat la Cupa României la Culturism și Fitness (AUDIO)
Rolul de ”presenter” presupune mult mai mult decât a executa mișcările: „Trebuie să fii expresiv, tehnic impecabil, să transmiți energie și să evidențiezi momentele cheie din muzică. Pregătirea e intensă, iar pentru masterclass primim doar un video — restul ține de noi: coaching, performance, adaptare.”
Reprezentând România cu mândrie
Pentru Kiki, participarea la masterclass nu este doar o realizare personală, ci și un mesaj pentru întreaga comunitate de fitness din România: „Sper ca participarea mea să ofere speranță și motivație fiecărui instructor cu care am lucrat. Cred că acest lucru poate ajuta piața din România să crească și să evolueze.”
Ea a contribuit activ la formarea unei comunități Les Mills locale și continuă să inspire prin profesionalism și dedicare.
Viața între sală și clinică
Pe lângă activitatea de instructor, Kiki este și kinetoterapeut într-o clinică de recuperare. „O zi obișnuită înseamnă clase de aerobic, sesiuni de recuperare, antrenamente personale și, dacă pot, un moment de liniște — o cafea bună sau o clipă de relaxare.”
După masterclass, Kiki se concentrează pe proiecte noi, inclusiv în domeniul kinetoterapiei, unde aplică metode moderne precum Schroth pentru scolioză. „Sunt o persoană ambițioasă și sunt convinsă că voi găsi următorul obiectiv.”